10/30 練習 ユニバー陸上競技場来週の短距離陣はタータンでスパイク練習長距離組はペースの確認しました。*アップ*柔軟、補強*ドリル*流し*スタート練習、400mインターバル*幅跳び練習*ダウン明日も競技場で練習です。