8/8 練習 岩岡神社

ずっと練習はしてましたが、今日から心機一転練習やっていきます。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・クロカンジョグ

・流し

・ダウン

２１日のロードレースに向けて、距離対策中ですが、しゅんごが長い距離ですが設定通り走り切れました。

伸び盛りでできることが増えてきて一番イケイケの時ですね。