・アップ
・体操
・流し
・200mインターバル
・流し
・リレー
・ダウン
昨日練習後、「気が緩んでる」って話したので、今日はさすがに子供達もやらんとまずいかなって思ったのか、頑張ってました。
人数が少なくてチーム内での競争意識もあんまりないし、土地柄なのかおっとりしてる子が多くて、飴と鞭やしめるところはしめたり、あの手この手で練習してるけど、今日みたいにやらなあかん時はしっかり頑張ってね。
やる気になってるついでに、リレーして練習強度あげときました。