7/5 練習 自宅前

今日は台風が来るものだと思ってて、子ども達と筋トレの約束してたので、全く雨降ってませんでしたが、筋トレになりました。

・アップ

・柔軟

・補強

・体操

・鬼ごっこ

筋トレは筋トレで重要なので、正確にしました。