6/9 練習 岩岡神社低学年や女子は100mや800mにでるので、ちょっと速いペースの確認でショートインターバルしておきました。 ・アップ ・体操 ・流し ・200mインターバル ・流し ・ダウン ・マッサージ 先週から比べると全体的に動くようになってきました。