6/9 練習 岩岡神社低学年や女子は100ｍや800ｍにでるので、ちょっと速いペースの確認でショートインターバルしておきました。 ・アップ ・体操 ・流し ・200ｍインターバル ・流し ・ダウン ・マッサージ 先週から比べると全体的に動くようになってきました。
