10/12 練習 岩岡公園今日はショートインターバルで足さばきの確認です。 ・アップ ・体操 ・200ｍインターバル ・流し ・ダウン ・マッサージ 今週のレースに向けて、レースに出ないみんなでイクのマッサージです。 今日はヘッドスパまでありました(笑)
