4/9 練習 岩岡公園

春休みが終わり、新学年がスタートです。

・アップ

・体操

・ペース走

・流し

・ダウン

日中ゲームばっかりしてるんでしょう、肩甲骨周りが張って全然腕が振れません。

練習する前に私生活を見直しましょう。