1/18 練習 岩岡公園

当分レースもないので、サーキットトレーニング的にそれぞれの弱点補う練習から

ことねは肩を振る癖があるので、小学生低学年用スラッガー用のバットで素振り

トウゴはメディシンボール投げ

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

この三人は基礎体力がまだまだなので距離踏みです。