12/19 練習 サンスポーツランドいなみ

明日の駅伝大会に向けて、試走兼練習をサンスポーツランドいなみでしました。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ケンケンリレー

・ジョグ

・流し

・ダウン

・マッサージ

コースも覚えたし、明日頑張るぞ！