12/13 練習 岩岡神社今日もレース明けなので、疲れ取りのジョグです。 ・アップ ・柔軟、補強 ・ラダー ・馬跳び ・ペースフリージョグ ・流し ・ダウン ・マッサージ 昨日の記録会はさっぱりでしたが、課題はわかってるので、一つ一つクリアー出来るように練習で積み上げて行ってほしいです。
