12/5 練習 岩岡神社今日は明日への刺激練習です。 ・アップ ・柔軟、補強 ・ラダー ・1000ｍ 1本 ・流し ・ダウン ・マッサージ ある程度、調子よく走れていました。 数少ないレースなので、しっかり挑みましょう！
