8/30 練習 岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!

追い込み練習2日目

ペース走です。

 

 

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ペース走

・流し

・ダウン

 

メイ、ダイキ、さあやがしっかり設定ペース走り切れました。

 

明日からマッサージ入れて、調整です。