8/29 練習 岩岡神社

今日から二日間、来週のクラブチーム記録会に向けての追い込み練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ジョグ

・流し

・ダウン

子供達も今日は頑張らんとなーっと思ったんでしょう、暑い中でしたが、まずまず走れていました。

明日はスピード練習で追い込みです。