3/29 練習 自宅前

神社の路面が悪くて、自宅前でスピード練習です。

体験で5年生の女の子が来てくれました。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・駅伝

・流し

・ダウン

自宅前のスピード練習なら駅伝です。

風がきつくて走りにくかったと思いますがこれも練習です。