3/8 練習 自宅前

今日はスピード練習の一環で子供たちのリクエストで駅伝です。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・駅伝

・流し

・ダウン

小雨降って寒い中でしたが、まずまず走っていました。