2/14 練習 自宅

明日からのレースに向けての刺激練習です。

・アップ

・体操

・1000ｍ　1本

・流し

・ダウン

まずまず、動けてました。

明日からの、神戸クロスカントリー・市川マラソンの二連戦頑張るで！