1/17 練習 岩岡公園調整ですが、昨日あまり動いてないので、ちょっと長めのジョグです。 ・アップ ・体操 ・ジョグ ・流し ・ダウン ・マッサージ いまいち、キレがよくない気がする。あと1日で戻るだろう、たぶん。。。
