11/16 練習 岩岡神社

来週の五府県対抗とクラブチーム駅伝大会に向けての追い込み練習です。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

今日はメイが離れかけていましたが、最後まで粘っていました。その練習を続けましょうね！