11/12 練習 岩岡公園

明日は休みなので、ちょっと頑張ったスピード練習です。

・アップ

・体操

・1000ｍインターバル

・流し

・リレー

・ダウン

いつも言ってるけど、6年生が見本にならないと後輩が育たないんだよね。二人ともしっかりしないと！