11/2 練習 岩岡神社

明日からの駅伝2連戦に向けての刺激練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・1000ｍ　1本

・流し

・ダウン

・マッサージ

先ず、明日は駅伝初参加の子もいるので、みんなで協力してタスキリレーしましょう！