10/19 練習 自宅

今日はスピード練習の一環で自宅前で駅伝です。

・アップ

・ドリル

・駅伝

・流し

・補強

・ダウン

イブチーム

さあやがちょっとづつですが走れるようになってきました。

みおは1年生ながら強いです。