6/9　練習　岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

6/9　練習　岩岡神社

昨日駅伝を頑張ったので、距離短めのジョグです。

イメージ 1

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ジョグ

・流し

・ドッチボール

・ダウン

病み上がりのゆうりがよく走れていました。