5/28　練習　自宅 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

5/28　練習　自宅

久しぶりの練習になったので、雨でしたが外でジョグです。

イメージ 1

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

久しぶりの割には動いていたので、一安心です。