5/15　練習　岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

5/15　練習　岩岡公園

明日が刺激練習しかしないので、いつも通りの練習をしました。

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・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

・マッサージ

涼が病み上がりですが、まずまず走れていました。