4/29 練習 岩岡神社

今日は普通の練習でインターバルです。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・1000ｍインターバル

・流し

・リレー

・缶蹴り

・ダウン

リレーでの優花チーム、こちらが勝ちました。

マコチーム、僅差ですが負けました。みおがもうちょっと頑張れたかな。