3/24 AM練習 岩岡神社

今日も二部練習、午前はジョグです。

・アップ

・柔軟

・ドリル

・手押し車

・ジョグ

・流し

・ダウン

筋肉痛になってる子が多いですが、今日もしっかり走りこみです。