2/21 練習 岩岡公園

休み明けで次戦に向けて、スピード練習です。

・アップ

・体操

・400ｍインターバル

・流し

・ダウン

・マッサージ

この間の市川マラソンでも走れるようになってきた、トウゴが今日も頑張ってました。自信がついてきたのかな。