2/11 練習 しあわせの村

今日は雪降る中ですが、来週の神戸クロスカントリー大会に向けて試走兼練習にしあわせの村へ行ってきました。

・アップ

・柔軟

・ドリル

・ジョグ

・流し

・ダウン

・遊具で遊び

本番も雪が降るかもしれないし、どんな条件でも走れるようにいい練習が出来ました。