2/4 練習 岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC
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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!
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2/4 練習 岩岡公園
今日はレース後なので、疲れ取りの練習です。
・アップ
・体操
・ペースフリージョグ
・流し
・ダウン
今日は写真撮り忘れました。。。
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