1/13 練習 岩岡神社

今日はレース後なので、疲れ取り練習です。

ダイキは特別支援学校の子が来たので、一緒に練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ジョグor遊び

・流し

・ダウン

小学生は昨日頑張ったので、遊びにしてあげました。