12/27 練習 岩岡神社

明日は遊びにするので、ちょっと頑張った練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ジョグ

・流し

・ダウン

ヒロトもまだまだ設定通りには走れませんが、一生懸命頑張ってます。