10/29 練習 岩岡公園今日からYMCA駅伝・県秋季に向けて、調整です。 ・アップ ・体操 ・ジョグ ・流し ・ダウン ・マッサージ ゆうか・ゆうりが調子よく走ってました。二人で切磋琢磨して強くなってね。