10/28 練習 岩岡神社

追い込み練習、二日目。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ペース走

・流し

・ダウン

まずまずの練習が出来ました、もう少し簡単に遅れたらいけない雰囲気があったらよかったと思います。