9/28 練習 岩岡公園

水曜日の記録会明けなので疲れ取りのジョグです。

・アップ

・体操

・ペースフリージョグ

・流し

・ダウン

大樹は水曜日よく走れて、今日はご機嫌で練習してました。その調子その調子！