9/9 練習 自宅前

昨日警報で練習が休みになったので、今日は雨でも外でジョグです。

・アップ

・柔軟、補強

・ジョグ

・流し

・ダウン

５．６年生は最後まで設定通り走り切ることができました。いい感じです。