8/27　練習　自宅 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

8/27　練習　自宅

今日は子供たちが練習メニュー決めて練習です。

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・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・坂道ダッシュ

・流し

・ダウン

今日は軽ーい練習メニューでした。明日はそれなりに走ろうね！