8/5　練習　岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

8/5　練習　岩岡神社

今日は頑張った練習、ジョグ編です。

イメージ 1

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ジョグ

・流し

・ダウン

足が痛かったりで設定通りに誰もいけませんでした。困ったな。。。