7/1 練習 岩岡神社

メイン練習前に馬跳びです。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・馬跳び

・ペース走

・流し

・ダウン

アヤトはまだ本調子ではないかなぁ

逆にアルトがめちゃめちゃいい走りしていました。どうしたんや？？？