4/30 練習 岩岡神社

今日ももう一日疲れ取りのジョグです。

ダイキもちょっとづつ練習に慣れてきました。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ペースフリージョグ

・流し

・ダウン

アヤトがいつもより速いペースで走ってました！すごいね！