3/29　練習　岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

3/29　練習　岩岡神社

レース前の調整練習です。

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・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ジョグ

・流し

・ダウン

・マッサージ

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ユウカや悠里はクラウチングの練習してからジョグに途中参加です。