2/26 練習 岩岡公園

今日から日曜日のレースに向けて調整練習です。

・アップ

・体操

・ペース走

・流し

・マッサージ

・ダウン

昨日に引き続き、マコが頑張りました。初めてスピード練習を設定通り走り切りました。やるやん！！！