1/5 練習 自宅前

明け方に雨が降ってしまったので、自宅前にて練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・おんぶで競争

・ジョグ

・流し

・ダウン

本来はスピード練習でしたが、自宅前なのでジョグです。

昨日あまり良い動きではなかったので、ちょうどジョグで良かったです。