今日は、びっくりしました。 胸がムカムカし、目がくらむ・・・・冷え汗が！ 何が起こったのか、分かりませんでした。 急いで休息し、無理して！水分補給をする・・・・徐々に回復しだしましたが、吐き気がすごい・・・・だけど、無理して水分補給をしからだを冷やしました。 まだ吐き気がしましたが、無理して水分を補給しおにぎりにをちょっと食べました。 そこから、５０％回復し、速攻で帰宅しました。 夕食も、うどんを少々食べる。 今現在、６５％の回復ですね。 夏バテかなあ？？？ 昨夜は、寝る前に何も飲まずに寝たし、朝も食事しなかったからなあ。 今日は、しっかりと水分補強をして、寝る事にします。 とりあえず、休養をとります。
明日は、またまた、猛暑だそうなので、早めに就寝することにします。