これからどうなるんだろう？…
うまくいかなかったらどうしよう？…
って考えてばかりいるときってありますよね自分の思い通りにならないときは、よくそう感じるものです。
僕も33ヶ国貧乏一人旅している時はそんなときもありました。しかしそこで気がつくことがありました。
不安は…心を閉ざし、オープンになれず、人のアドバイスも聞けず、孤独になってしまうってことです
僕は誰とも話をせずに、ベルギーやアイルランド、ポルトガルを旅しました。日本人旅行者に話しかけられても、台湾か香港人のふりをして離れて行きました。旅で出会った悲しい思いでの積み重ねがそうさせたのです。しかし転機はモロッコで訪れました。モロッコのサハラ砂漠でとってもスッキリしたのです！
それは、明日は今日よりも明るく、優しくなろうと決めたこと…ただそれだけでした。
不安から安心感に心を変化させるって難しかったです。もちろん脳にはさまざまな脳内ホルモンがあります。安心感のセロトニン、不安感のアドレナリン。不安感とは、どうすべきかわからない時に起こる感情ではないか…と、その時に思いました。しかし明日はこんなノリの自分になろう、とサハラ砂漠で決めただけで、信じられないくらいスッキリしたのです。
だから、これからどうなるだろう…ではなく、これからこうしていこう！
うまくいかなかったら、どうしよう…ではなく、うまくいくようにベストをつくそう。うまくいかなかったら、次をがんばろう。何度でもチャンスはあるのだから…です。
これらの経験がなにかのお役に立てればとても嬉しく思います。
うまくいかなかったらどうしよう？…
って考えてばかりいるときってありますよね自分の思い通りにならないときは、よくそう感じるものです。
僕も33ヶ国貧乏一人旅している時はそんなときもありました。しかしそこで気がつくことがありました。
不安は…心を閉ざし、オープンになれず、人のアドバイスも聞けず、孤独になってしまうってことです
僕は誰とも話をせずに、ベルギーやアイルランド、ポルトガルを旅しました。日本人旅行者に話しかけられても、台湾か香港人のふりをして離れて行きました。旅で出会った悲しい思いでの積み重ねがそうさせたのです。しかし転機はモロッコで訪れました。モロッコのサハラ砂漠でとってもスッキリしたのです！
それは、明日は今日よりも明るく、優しくなろうと決めたこと…ただそれだけでした。
不安から安心感に心を変化させるって難しかったです。もちろん脳にはさまざまな脳内ホルモンがあります。安心感のセロトニン、不安感のアドレナリン。不安感とは、どうすべきかわからない時に起こる感情ではないか…と、その時に思いました。しかし明日はこんなノリの自分になろう、とサハラ砂漠で決めただけで、信じられないくらいスッキリしたのです。
だから、これからどうなるだろう…ではなく、これからこうしていこう！
うまくいかなかったら、どうしよう…ではなく、うまくいくようにベストをつくそう。うまくいかなかったら、次をがんばろう。何度でもチャンスはあるのだから…です。
これらの経験がなにかのお役に立てればとても嬉しく思います。