孤独感を感じる方へ 2

孤独を、感じるないようにすること…。なかなか難しいですよね。

まず、第一に孤独とはどこからくるものなのでしょう？

孤独とは、環境ももちろんあります。一人暮らしでいらっしゃる場合はもちろんですね。でも、どのような環境でも孤独を感じない人もいます。また一人で住むのが好きな人もおられますね。そう考えると、孤独とは環境もだけとは言えないかもしれません。

ずばり、院長の答えは…孤独とは精神状態、ココロの状態なのだと思います。もっと言うと、人や物に共感できないという状態かもしれません。自分と人は違うと思いすぎるのでしょうか。

自分は人と共感できない。また自分の気持ちをわかってくれる人はいない。また自分は人の気持ちなどわかりたくない。人のストレス話や愚痴なんて聞きたくないと思う方もおられるかもしれません。

しかし、それでも孤独とは精神状態だとおもいます。つまり、コロコロとココロは変化する物だと思いますね。人は自然や動物とでも心を通い合わせながら、生きていた時代がありました。感覚を使い、感性を持ってそれらを心の中にある心象と重ね合わせていたようです。俳句や詩なども豊かな感覚や感性、またイメージ力がなせるわざですね。

ですので…孤独を引き起こす情報からは避けましょう。過激なニュース、ドロドロの人間関係が書かれた雑誌やドラマなどなどは、目で見て耳で聞くので、無意識の世界にはいりこんでくるのですね。せっかく朝日が綺麗でも、気持ちは不安なココロになってしまいます。

選びましょう。

何をみるか、何を聞くかを。

ご自分の精神状態が、心地よい物になりつづけるために大切なことです




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