昨日は自分の引越しでした。
昨日は仏滅で、朝から夜まで働き、朝のゲリラ豪雨と、夕方の雷雨にも負けないで、旧居と新居の往復を7～8回しました。しかし今日に九州出身の患者さん3名の方々にお聞きしたところ、引越しに雨が降るのは縁起がいいそうです。何だかそのお言葉で、疲れが吹っ飛びました。
しかし、引越しでの体の負傷までは簡単に治りません。今回の引越しの準備で、太ももと膝の肉離れがありました。さらに秋に入り、ずいぶんと寒くなったことにより、筋肉が固くなったので、肉離れがしやすい状態にもあったのですね。
皆さんも、気をつけてください。秋には肉離れがいろんな箇所に起こりやすいのです！
アドバイスとして、素早く動かない。というのがあります。焦ったり、急いだりしますと、筋肉が伸びにくいのに、無理やりに伸ばされたという状態になり、肉離れが起きてしまうのです。どうぞ、気をつけてくださいね！
昨日は仏滅で、朝から夜まで働き、朝のゲリラ豪雨と、夕方の雷雨にも負けないで、旧居と新居の往復を7～8回しました。しかし今日に九州出身の患者さん3名の方々にお聞きしたところ、引越しに雨が降るのは縁起がいいそうです。何だかそのお言葉で、疲れが吹っ飛びました。
しかし、引越しでの体の負傷までは簡単に治りません。今回の引越しの準備で、太ももと膝の肉離れがありました。さらに秋に入り、ずいぶんと寒くなったことにより、筋肉が固くなったので、肉離れがしやすい状態にもあったのですね。
皆さんも、気をつけてください。秋には肉離れがいろんな箇所に起こりやすいのです！
アドバイスとして、素早く動かない。というのがあります。焦ったり、急いだりしますと、筋肉が伸びにくいのに、無理やりに伸ばされたという状態になり、肉離れが起きてしまうのです。どうぞ、気をつけてくださいね！