自分を変えたい！と思う方へ

夏までに自分を変えたい…

何かしらショックなことがあると、そう思うものですよね。今回は昔の笑い話ですが、僕自身もショックなことがありまして笑。

久しぶり五年ぶりに友人たちと会いました。うちのすぎのき整骨院に来てくれたんですが…。僕は23歳と比べて、15キロ太っていました。五人くらいで来てくれたのですが、とくに男の友達
が僕が太っているので笑だしました。怒るのもどうかと思い、笑うしかありませんでしたが…密かに痩せる決心をめちゃめちゃ強くしたものです笑

こんな感じで…ある日、何がきっかけはわかりませんが…いまの自分じゃ嫌だ！と思う事がありますね。何かを変えたい。いや…すべてをリセットするように変えたい。

スポーツジムに通い、油物やジュースやピザポテトを絶ち、夜は豆腐と納豆のみを食べました。それだけで一月で8キロ痩せました。ショックが多いと、その反動でやり過ぎるんですね。

これらの経験から、変化があるのはショックな経験から…ではなく、自分から。つまり変化が起きてしまう前に、自分から変化を起こそうと思うなようになりました

自分から変化を起こすには…？

また後ほどブログに書かせてもらいます（^人^）