自分を受け入れること3

自分を受け入れること3

自分を受け入れることの大切さについて、ブログに書かせて貰ってます。よく、なぜ整骨院の先生なのに、このようなことをブログで書いているのですか、と質問される方々におられます。

例えば、筋肉の痛み。筋肉の痛みを楽にする為には、血流をよくすることば大切ですね。しかし、施術を行っても、その後の患部の環境が悪ければ、治癒のスピードも遅くなります。そして、再び患部に強い力が掛かると、再発することもありますね。

環境を良くすること。その為には、神経的にリラックスした状況が大切です。神経的リラックスしていれば、患部の緊張も緩み、血液の流れが良くなるでしょうから。

神経的リラックスとは、脳がリラックスしている状況です。脳がリラックスする為には、さまざまな脳の切り替え方が大切です。つまりストレスになる原因をどのように変化させるかが大切です。

脳がリラックスする為の変化の起こし方をブログでご紹介したい…その思いから、ブログでは大脳生理学、心理学や、自分が体験して良かったやり方などを紹介しています。

さて、今日は自分を受け入れることの3回目です。色々とお話をしました。今日は態度を変えるというシンプルな話です。それは…ひとりで解決しよう、と思わないことです。人は何か受け入れられないことが起こると、孤独になり、何とかひとりで解決しようとするものです。周りを見渡してください。きっと、似た経験をしている人がいるはずです。あなたは転んでしまいました。きっと手を差し出してくれている人はきっといます。その手を握ってくださいね。


iPhoneからの投稿