元気がでない方へ

おはようございます！寒いですね～

今日は本当に寒空です。風も冷たく吹いていますね。最近、自分は何がやりたいのかがわからなくなった…と言われる方によく出会います。冬は日照時間が少ないので、リラックスホルモンのセロトニンがあまり出ないそうですね。つまり、リラックスできなく、何だか不安感が出やすいものです

目の前のことが何だかツライな～と感じることってないですか？

僕たちは赤ちゃんでした。赤ちゃんの初期の感情は、快と不快の2種類だそうですね。赤ちゃんは快の状態ならば何をしていても機嫌がいいですが、不快になると何をしてもダメになることがあります

あなたは自分のお母さんにどうやってあやしてもらい、泣き止んだか覚えていますか？

答えは…意識の方向を他に向けるよう誘導する、だと僕は思います

ほら、あそこにエルモちゃんの人形があるよ。あら、あそこに可愛いワンちゃんがいるよ、まあ、空が綺麗に晴れたね！などなど

赤ちゃんは不快な感情から、意識を他に向けると、泣き止んだりしますね！

この偉大なお母さんのあやし方を習い、私たちも元気のない時は他に意識を向けましょう

さて、子供の感性って英語で何と言うんでしょうか？a sensitivity of childとも言うのでしょうか？

はじめて、楽器に触れた感動ってありますよね。ピアノのポーンとか、ギターのジャーンとか。おぉ～みたいな感じです

ぜひ、あなたの子供の感性が引き出される何かを探して見てはいかがでしょう？

元気のない時、僕は二ヶ月前に始めたアコースティックギターを少し触ります。僕の帰りは22：30ですので、夜に大きな音でやるのは迷惑です。ですので、少し触り、ギターの先生から教えてもらったコードを練習し、大好きなオアシスの曲を聞きながら、左手を動して、右手はエアギターです。曲と自分の指が合ってくるとたまらないですね。最高の気分になります

それからフランス語語検定の勉強をして、フランス語でブツブツ呟いたり。わからないことがわかったり

思うにまかせて鉛筆で絵をかいたり

または、寝転んで音楽を聴いたり

頭に出てくるイメージを楽しんだり

大好きだ！といえるものがある人はとてもラッキーだと思います。大好きなものがない人もラッキーです。今から何でも選ぶことができるので。選べる楽しさってありますね！

ぜひ、子供の感性を見つけてくださいね！



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