人間関係を良くしたい方へ2

今朝はずいぶんと冷え込みましたね。大阪でも12月上旬の寒さだそうです。今朝に仙台の友達に電話したところ、やはり東北でも急に冷え込んで来たそうです

さて、今日は人間関係についてアドバイスです。(すぎのき整骨院では無料カウンセリングをしております)

最近、人間関係で悩んでおられるという患者さんがおられました。3人グループで仲良くしておられたそう。しかし、ここ数ヶ月で関係がギクシャクしたそうです

お話を聞いていて気がつくことがありました。人間関係において、普通一般の対等な関係(横また円の関係)であれば、長続きするのですが…

優越感ドラマに入っている関係(縦またピラミッドの関係)だと、長続きしないことが多いのです。そして、今回のお話では、優越感ドラマに巻き込まれてしまっておられるなと感じました

優越感ドラマとは何でしょう？

それは優越感と劣等感の争いです。誰でも優越感を持つと気分がいいですよね？

人よりお金持ちだとか、人より学歴や職業レベルが高いとか、生まれや社会的地位が上だとか…

自分が上にいることに慣れてしまっている方は、自慢話ばかりしてしまいます。裏を帰せば、自分に自信がない方が多いようですまたは、さみしいという気持ちを紛らわす為に、他人からの承認エネルギーを奪おうとしてする方々も多いようです

いずれにしてもその方は、自慢話やさみしい話ばかり聞いていて、自分が精神的に不安になってしまったそうです

例えば、その方が旅行会に入っていて…。人間関係でギクシャクしてしまい、他人が何だか羨ましくなり、自分はそんなにお金もないし、学歴もないし、あれもないし、これもないし、ないし…。と、言った風に(自分は十分～がない)という精神状態になると、自己嫌悪や、自己否定まで始まったとします

これは旅行会のグループ意識と自分を比較して、自分は十分にいろんなことがないという優越感ドラマに入ってしまい、劣等感に陥ったパターンです

僕がオススメするのは、自分を100%受容すること。そして、大好きなものやことに最大限意識を向けることです

先ほどの旅行会の例でいうと、自分は会にいる他の方々と比べて、十分にお金はないかもしれない。しかし、自分が行きたいヨーロッパツアーへ行くには十分にお金があるそれは自分の長い夢なので、情熱やワクワクする気持ちは誰にも負けないくらいある

このように自分の意識の方向性を少し変えるだけで、人は元気になれるものなんですね。患者さんも、満面の笑顔で帰って行かれました僕もずいぶんと勉強させてもらいました。ありがとうございました！

お互いに夢に向かって頑張りましょうね！










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